血脂高不高，脸先知？医生提醒：脸上5种表现当心血脂高！
“脸色好看≠身体健康？当心‘面子工程’暴露血脂问题！”有些人看上去红光满面，其实身体可能早就敲响了警钟。我们常说“人的脸是心灵的窗户”，但脸也是血脂异常的“公告栏”。
血脂高
血脂高，如何改善饮食？（下）
高脂血症危险因素多与不合理膳食相关，上期我们学习了国家卫健委发布的《成人高脂血症食养指南（2023版）》中高脂血症定义分类及食养基本原则。本期我们将继续学习中医食养方法。中医食养以“辨证施膳”为核心，是在中医辨证施治理论基础上的非药物调养方法，强调根据体质、病
血脂高、血管堵成心头大患？2025年热门血管养护补充剂大盘点
随着饮食结构精细化、作息节奏加快，我国血脂异常人数已突破 4 亿，血管堵塞引发的脑梗、心梗等疾病，更是成为威胁中老年人乃至职场群体健康的 “隐形杀手”。
素食者血脂高9.1！他汀药不耐受，试试这3种替代疗法调整血脂
留言内容：李药师您好，我体重刚刚100斤，平时吃素，化验指标高的离谱，吃阿托伐他汀10天，胃疼的厉害，留言咨询您建议减量试试，我怎么总觉得化验的不对呢？
血脂高吃什么降血脂最快？Omega-3深海鱼油十大品牌排行榜，第一名降血脂、胆固醇效果惊艳
如今，大家对健康越来越重视，尤其是血脂问题，不少朋友都在琢磨吃点啥能降血脂。这时候，深海鱼油作为富含 Omega-3 脂肪酸的热门选手，就进入了大众视野。但瞅瞅现在的鱼油市场，那叫一个眼花缭乱。线上电商平台上，各种品牌的鱼油广告打得火热，都说自家的好，价格从亲
血脂高到什么程度，需要吃药？记住3个数字
你没听错，不是三高中的“高血压”，而是常被忽视的“血脂高”。而血脂高，往往是无声的杀手，等你发现时，可能已是心梗、脑梗的前奏。
血脂高到什么程度需要吃他汀？记住这6个数字，别弄错了
在门诊，有时候一个化验单递过来，患者开口第一句话就是：“医生，我是不是该吃他汀了？”其实这个问题，比你想的复杂，也比你想的简单。血脂问题，不是一个数字能说清楚的事儿，但有6个关键数字，真的要记牢。
甘油三酯偏高不能吃橘子？医生提醒：血脂高，秋季4种水果别吃
果糖高的水果，橘子算一个。尤其是那些入口即化、香甜浓郁的晚熟橘子，果糖含量不低。虽然它富含维生素C、膳食纤维，但对于血脂异常的人来说，如果吃得没节制，确实有可能“踩雷”。吃一个橘子没问题，连续吃三五个，那就另当别论了。
它们是餐桌上的胆固醇大户！不想血脂一涨再涨，这5点您得做到
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
血脂高的人能吃鸡蛋吗？医生：这样吃蛋黄，反而有助于控脂
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血脂高吃什么好，吃它就对了，十大鱼油品牌排行榜靠谱的选择！
人到中老年，身体这台“老机器”难免会有些小状况，血脂偏高就是不少老朋友遇到的烦心事。看着体检报告单上那些“上蹿下跳”的箭头，心里难免打鼓：这血脂高了，到底该吃点啥好呢？大鱼大肉不敢碰，油盐酱醋要控制，难道真要顿顿清水煮青菜？别着急，今天咱们就来聊聊一个被很多人
医生提醒：晨起后的5个表现，提示你血脂可能超标了！来了解
为什么明明昨天没吃油腻的，早上起床却感觉像是喝了一锅油汤？为什么每天坚持锻炼，体检却总提示“血脂偏高”？为什么有些人看着身体瘦，血脂却比胖子还高？血脂这玩意儿，到底藏在哪儿作祟？它又是怎么在我们最放松的清晨，悄悄露出马脚的？
腿脚不适可能暗示血脂异常？这些信号需留意，你的身体在提醒什么
血脂出问题，不是心脏先喊痛，也不是脑子先出事，往往是腿先“顶不住”。别不信，你家里那个总说“腿麻”、“脚沉”的人，也许不是年纪大了，而是血脂已经悄悄越线。
血脂高，所以不能吃肉？医生提醒：因为这3点原因，肉绝不能断！
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不是所有运动都对身体有好处，医生：高血脂最好不要做这6类运动
高血脂人群常被建议“动起来”，可你知道吗？动得不对，比不动还危险。运动本是调节血脂的好方法，但方式不当，反而可能加重病情，埋下健康隐患。今天我们就掰开揉碎，讲清楚：高血脂不是不能运动，而是不能乱运动！
浙江大学：血脂高无需治疗？真相可能让人大吃一惊，建议了解！
问题是，大多数人都不当回事。甚至在朋友圈、养生群里还在传：“血脂高一点，没关系，不用治。”听起来是不是很耳熟？但你知道吗？这句话背后可能藏着致命的误导。
东京大学：血脂高无需治疗？真相可能让人想象不到，建议了解！
“血脂高了，是不是就得马上吃药？”“医生说我血脂不正常，可我精神状态挺好啊，真有问题吗？”“听说有研究说血脂高不一定要治，真的假的？”
剑桥大学：血脂高无需治疗？真相可能让人大吃一惊，建议了解！
“血脂偏高也不用治”？听起来是不是像个“医学冷笑话”？但正是这句话，曾在一项剑桥大学的研究中引发巨大争议。血脂到底该不该管、怎么管，背后藏着的真相，远比想象中复杂得多。一起来揭开这个看似简单但关乎健康大局的谜团。
高血脂和早起有关？提醒：血脂高后，清晨这4件事慎做！
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5个不起眼的习惯正让血脂飙升，很多人可能天天做，却毫不知情
声明： 本文内容基于权威医学资料及临床常识，同时结合作者个人理解与观点撰写，部分情节为虚构或情境模拟，旨在帮助读者更好理解相关健康科普知识。文中内容仅供参考，不能替代专业医疗诊断与治疗，如有身体不适，请及时就医。